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Campanha Janeiro Branco procura desmistificar preconceito com a saúde mental

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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, o que corresponde a 5,8% da população. A depressão é uma doença que afeta 4,4% da população mundial e o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade no mundo (9,3%).

Com a virada do ano, é comum estabelecer metas e objetivos para alcançar sonhos, cuidar da saúde e melhorar a qualidade de vida. É neste sentido que a campanha Janeiro Branco, criada em 2014 por psicólogos de Minas Gerais, convida as pessoas a refletirem sobre a saúde mental e coloca o tema em evidência para alertar a população e desmistificar o preconceito a respeito do assunto. Este ano, a iniciativa celebra a oitava edição com o tema “Todo Cuidado Conta”, que destaca a saúde mental em meio à pandemia da covid-19.

“A campanha incentiva a autorreflexão sobre a própria vida, seus sentidos e propósitos, trazendo os benefícios e a importância de se cuidar, principalmente no cenário em que vivemos hoje”, diz o psiquiatra Rivando Rodrigues, médico cooperado da Unimed João Pessoa e professor de psiquiatria. “Além disso, o Janeiro Branco tem o propósito de alertar as pessoas a conhecerem as doenças atreladas aos problemas da saúde mental e como elas podem agir. É imprescindível investir na prevenção e na assistência primária”, destaca.

Diagnóstico – De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, o que corresponde a 5,8% da população. A depressão é uma doença que afeta 4,4% da população mundial e o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade no mundo (9,3%). “É importante discutir o assunto e alertar o quanto essas doenças atingem a população. Quanto mais atentas e esclarecidas as pessoas estão, mais elas tomam consciência dos riscos que correm ao não tratar um problema mental”, explica.

Neste cenário, buscar um profissional da área para o diagnóstico correto e ter acompanhamento contínuo é indispensável para a qualidade de vida. “Monitorar e levar a sério os sinais são atitudes importantes para o diagnóstico precoce e um tratamento satisfatório”, afirma Rivando.

Segundo ele, a atenção da família e dos amigos mais próximos em relação às mudanças de comportamento é fundamental. “Caso alguém esteja mais choroso, isolado, inquieto ou não consiga dormir com facilidade é preciso encaminhar essa pessoa para uma análise médica o mais rápido possível”, alerta o psiquiatra. Ele explica que os sintomas não se manifestam apenas um dia. “É preocupante quando a depressão dura mais de 15 dias e a ansiedade mais de um mês, por exemplo”, alerta.

Prevenção – Para o especialista, a mudança de hábitos pode gerar ganhos de qualidade de vida, evitando os problemas emocionais e fazendo com que as pessoas lidem com eles de forma mais leve, com apoio profissional e familiar. “Há práticas capazes de manter a boa saúde da mente e que ajudam na prevenção de doenças. Atividades físicas, alimentação saudável, acupuntura, meditação, jogos para divertimento que não levem à dependência e uma boa relação com familiares, em que haja conversas claras sobre a situação, sem esconder os problemas, são algumas das atitudes que podem ser praticadas”, comenta.

Oficina em Saúde — Com a missão de auxiliar os clientes a alinharem os propósitos e começarem 2021 com metas definidas, a Unimed João Pessoa realiza a oficina “Como encarar os desafios e as mudanças para o ano novo?”. O evento ocorrerá de forma on-line no dia 20 de janeiro, das 14h30 às 16h.

Para garantir a vaga, basta acessar o Portal Unimed João Pessoa (www.unimedjp.com.br/viver-melhor/agenda), escolher a oficina “Como encarar os desafios e as mudanças para o ano novo?”. Ao se inscrever, o cliente vai ser inserido em um grupo de WhatsApp, onde receberá todas as instruções para participar.

Sobre a Unimed JP – Com 49 anos de tradição, a Unimed João Pessoa é uma cooperativa de trabalhos médicos que se consolidou como a melhor e maior operadora de planos de saúde da Paraíba. Além de mais de 1,8 mil médicos cooperados, possui a mais completa rede de assistência médico-hospitalar privada do Estado. São diversos hospitais credenciados, sendo dois próprios – um deles referência em alta complexidade -, além de clínicas, prontos-socorros e laboratórios à disposição de 150 mil clientes. Comprometida com o desenvolvimento sustentável, é signatária do Pacto Global da Organização das Nações Unidas (ONU). Tudo isso garante à Unimed JP a liderança absoluta no segmento de saúde suplementar no mercado paraibano. Acesse www.unimedjp.com.br.

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Descubra o que são normas de desempenho e porque é importante conhece-las antes de adquirir imóveis

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Para a servidora pública aposentada, Maria da Conceição Gomes, 65 anos, o sonho da casa própria se concretizou em dezembro de 2015. O imóvel de dois pavimentos, em um bairro tranquilo de Campina Grande e com espaço suficiente para ela, as duas filhas e seus quatro cachorros, finalmente estava pronto. Mas o sonho se transformou em pesadelo tão logo veio a primeira chuva, três meses depois da mudança. “Bastou chover e comecei a notar as paredes molhadas. Chamei um pedreiro para consertar. Veio outra chuva e o problema estava lá, novamente. Desde então, venho tentando me livrar das infiltrações”, contou.

Dona Maria da Conceição poderia ter evitado o problema, caso tivesse se certificado que a empresa que escolheu para construir sua casa, seguia a NBR 15575. A maioria das pessoas não sabe, mas essas siglas se referem a um esse conjunto de medidas para as normas de desempenho, estabelecidas desde julho de 2013 e com vigência nacional.

Convidado para uma live promovida pela Construtora Massai, uma das cem maiores do Brasil, o engenheiro Pedro Freitas Gois, especialista no assunto, revelou que as construções são planejadas para durar, em média, 50 anos. Para que consigam atingir o tempo máximo de durabilidade, sem apresentar problemas, são necessários alguns cuidados, na hora da construção. Mas a Norma de Desempenho não tem a ver apenas com a construtora. O cliente e/ ou o inquilino também têm responsabilidade sobre a durabilidade e manutenção do imóvel. “A norma se torna muito importante porque, na verdade, ela faz essa relação entre o usuário, a construtora e todos os agentes envolvidos na construção. É uma norma que tem uma ligação muito direta , inclusive, com a questão de Defesa do Consumidor. Por isso que ela tem uma relevância muito grande”, alerta.

A Norma de Desempenho divide as responsabilidades entre os agentes que fazem parte da construção, que são o projetista, o incorporador, o construtor, o fornecedor e o morador. Quem adquire um imóvel, por exemplo, é responsável por fazer as manutenções nos dispositivos previstos no Manual de Uso e Operações da Edificação, entregue pela construtora.

Prevenção- A Norma de Desempenho foi criada, entre outros fins, para garantir que as construções sejam confortáveis e tenham durabilidade. Graças a ela, também, é possível evitar gastos desnecessários. Em resumo, a Norma de Desempenho estabelece critérios para que uma edificação tenha durabilidade e se aplica a imóveis habitacionais, construídos a partir de 2013. Embora não determine a marca, referências e modelos dos produtos a serem utilizados em determinada obra, a NBR 15575 estabelece padrões que garantem sua durabilidade. São eles, padrões de sustentabilidade, habitabilidade e de segurança, que vão garantir a qualidade e durabilidade do imóvel. Garantir que a construção tenha segurança estrutural e que as edificações sejam erguidas obedecendo as normas de segurança contra incêndios, por exemplo, também são funções da NBR 15575. “A primeira coisa que a gente pensa quando vai adquirir uma casa, é a segurança. A gente espera que ela não caia. O conceito de desempenho é justamente esse. É tentar trazer critérios e requisitos objetivos, para traduzir o que o usuário espera de um imóvel”, resumiu Freitas.

Na Paraíba, a Massai, desde 2003, mantém a cada ano a certificação no nível “A” do Programa Brasileiro de Qualidade e Produtividade do Habitat, o PBQP-H. Para a construtora adquirir a certificação de sistema de gestão da qualidade em execução de obras, o regimento do SIAC – Sistema de Avaliação da Conformidade de Empresas de Serviços e Obras – determina os níveis “A” e “B”. Para obter o nível “A” é preciso atender a 100% dos requisitos exigidos pelo regimento. As certificações são concedidas por organismos certificadores acreditados internacionalmente, as organizações que aplicam práticas de gestão de alto nível.

Este e outros assuntos de interesse são abordados toda sexta-feira, às 8h, no perfil do Instagram da Massai, o @massaioficial

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Demonstrativo para Imposto de Renda dos clientes Unimed JP já está disponível na internet

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O demonstrativo de gastos com o plano de saúde dos clientes da Unimed João Pessoa já pode ser acessado no portal da Cooperativa. O comprovante é necessário para a declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2021, ano-base 2020. Para obter o documento, basta o cliente entrar no Portal Unimed JP (www.unimedjp.com.br/cliente), clicar no banner no topo da página ou em “Sou Cliente”, depois em “Declaração”, na opção “Imposto de Renda”.

O demonstrativo disponível contempla o somatório dos valores pagos no ano de 2020 pelos clientes. O documento é, exclusivamente, para os beneficiários com contratos individuais e familiares ou aqueles que têm plano empresarial com pagamento em boleto individual. Quem paga o plano com desconto em folha deve solicitar o informe ao departamento de recursos humanos da empresa onde trabalha.

Atualização cadastral- Os clientes, sejam titulares ou dependentes, de qualquer idade, precisam ter o CPF cadastrado na base de dados da Unimed João Pessoa. Essa informação é uma exigência da Receita Federal e, somente com esse dado, a Operadora poderá gerar o comprovante de gastos com saúde, necessário para declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF).

Para atualizar os dados cadastrais e ter acesso ao demonstrativo de gastos com saúde, é muito simples. O beneficiário deve acessar a área de cliente, clicar em “Atualização Cadastral”, anexar uma imagem dos documentos em JPG ou PNG e enviar. Também é possível atualizar o cadastro, ligando para o Serviço de Atendimento ao Cliente (SAC). O telefone é 0800-725-1200.

Sobre a Unimed JP – Com 49 anos de tradição, a Unimed João Pessoa é uma cooperativa de trabalhos médicos que se consolidou como a melhor e maior operadora de planos de saúde da Paraíba. Além de mais de 1,8 mil médicos cooperados, possui a mais completa rede de assistência médico-hospitalar privada do Estado. São diversos hospitais credenciados, sendo dois próprios – um deles referência em alta complexidade -, além de clínicas, prontos-socorros e laboratórios à disposição de 150 mil clientes. Comprometida com o desenvolvimento sustentável, é signatária do Pacto Global da Organização das Nações Unidas (ONU). Tudo isso garante à Unimed JP a liderança absoluta no segmento de saúde suplementar no mercado paraibano. Acesse www.unimedjp.com.br.

Outras informações:
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AMDE e ACCG se reúnem para firmar parcerias que fortalecerão economia de Campina Grande

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A presidente da Agência Municipal de Desenvolvimento (AMDE), Alana Carvalho, recebeu em seu gabinete na manhã desta segunda-feira, 01 de março, o presidente da Associação Comercial e Empresarial de Campina Grande (ACCG), Antônio Andrade.

O encontro entre os gestores teve o objetivo de firmar parcerias que permitirão à cidade superar a crise e também incrementar o fortalecimento do comércio local.
Para a presidente da AMDE, Alana Carvalho, firmar parcerias é algo essencial para garantir os melhores resultados para população.

“Por orientação do prefeito Bruno Cunha Lima, estamos sempre abertos e buscando parcerias que somem forças para o bem da população. Acreditamos que toda parceria é bem-vinda e estamos muito honrados com a presença do presidente da AACG. Certamente avançaremos de maneira ainda mais assertiva”, frisou a gestora.

Ainda conforme Alana Carvalho, muitas outras parcerias deverão ser firmadas, sempre com o objetivo de desenvolver ainda mais a Rainha da Borborema e tentar minimizar a crise econômica que o país atravessa em virtude da Pandemia causada pela Covid-19.

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